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Environnement de sommeil de bébé
Après avoir émergé de la chaleur et de la sécurité du ventre d'un bébé dans le monde entier, le premier endroit où vivre est sur un futon. Les bébés de la naissance à 3 mois dorment la majeure partie de la journée, 10 à 20 heures ou plus. Ce sommeil n'est pas un sommeil de repos comme les adultes, mais un sommeil de croissance. Par conséquent, l'endroit où le bébé dort est également un lieu important pour la croissance, il est donc nécessaire de considérer le cadre.
Les bébés qui viennent de naître ne peuvent pas réguler leur température corporelle et la quantité de chaleur qu'ils produisent dans leur corps est très faible. Cependant, si vous le chauffez trop, il surchauffera. En fait, la fièvre infantile est susceptible de se produire en raison de ces facteurs de température externes, et il est plus facile de s'en débarrasser en portant des vêtements légers et en essuyant le corps avec une serviette froide pour dissiper la chaleur.
Toutes les maisons canadiennes ont un système de chauffage fixe, donc il ne fait pas trop froid à l'intérieur. Le lieu de couchage du bébé doit être bien ventilé, mais pas directement exposé au vent, à l'air chaud ou à la lumière directe du soleil. De plus, veuillez éviter l'endroit près de la vitre car le changement de température est important.
En hiver, la pièce devient très sèche à cause du chauffage. S'il est sec, il est facile pour les bactéries de coller aux muqueuses de la cavité nasale et de la gorge du bébé, ce qui facilite les rhumes, une humidité modérée est donc nécessaire.
Surtout à partir de 2 mois environ, les bébés développent des glandes sudoripares et deviennent sensibles à la transpiration, alors utilisez des sous-vêtements et une literie absorbants et changez-les fréquemment.
Le nombre de glandes sudoripares est le même que celui des adultes, et comme ce nombre se trouve à la surface du corps d'un petit bébé, l'eau est libérée de plus en plus. Il est logique que les bébés et les enfants soient sujets à la déshydratation.
Veillez à une hydratation suffisante (allaitement, etc.) et à un contrôle de la température et de l'humidité.
Compte tenu de ces éléments, les conditions requises pour la literie de bébé sont une literie avec une bonne rétention de la chaleur, une bonne absorption de l'humidité et une bonne évacuation de l'humidité. Si vous utilisez du tissu éponge ou du coton pour les draps ou les articles que vous mettez directement sur la peau de votre bébé, vous pourrez maintenir ces conditions et changer facilement les vêtements. Les os du bébé n'ont pas encore durci, alors préparez une literie suffisamment ferme pour soutenir les os sous-développés de la colonne vertébrale et du cou. Il ne doit pas être si mou que le corps s'enfonce lorsque le bébé est couché.
Les bébés transpirent beaucoup pendant la nuit, surtout quand leur dos transpire jusqu'à ce qu'ils puissent se retourner.
Préférez-vous que votre bébé dorme dans le berceau ou sur le sol ? Les berceaux sont en fait meilleurs que les sols. Pour les bébés de moins de 6 mois, la première chose est qu'ils sont entourés de clôtures et qu'ils sont en sécurité, celui qui déplace souvent le corps. S'il n'y a pas de clôture, il y a un risque de chute.
Les accidents se produisent souvent lorsqu'un nouveau-né tombe sur un canapé, un canapé ou un lit d'adulte, car il est sûr de l'empêcher de bouger. Ne laissez jamais votre bébé sans surveillance dans une telle zone.
De plus, après 4 mois, les bébés peuvent se retourner, et même s'ils ne le peuvent pas, ils peuvent bouger beaucoup leur corps, il y a donc un plus grand risque de chute sans clôture. De plus, il y a un risque de se coincer les bras ou les jambes entre les clôtures, alors attachez un tapis de protection qui est fermement attaché à l'extérieur de la clôture afin que vous ne puissiez pas le pousser avec vos mains et vos pieds.
La hauteur du berceau affecte également la poussière en suspension dans l'air. A 10 à 15 cm du sol, une bande de poussière stagnante se forme. Lorsque le bébé est allongé sur le sol, la position du visage du bébé sera exactement à la ceinture et absorbera beaucoup de poussière.
De plus, les vibrations des personnes qui se promènent et descendent seront entendues, et s'il y a de jeunes enfants ou des animaux, il y a un risque qu'ils grimpent sur le bébé ou tombent. L'air froid s'accumule au fond, de sorte que le bébé est également placé dans un environnement plus froid que la température ambiante ressentie par les adultes.
Après environ six mois, je pleure souvent la nuit, mais à ce moment-là, je l'amène souvent à mon propre futon et je le rendors endormi tout en le soignant et en le réconfortant. C'est une histoire que j'entends souvent dire qu'il est parti.
Cependant, coucher un petit bébé dans le lit d'un adulte est non seulement risqué pour l'adulte de l'écraser, mais aussi de suffoquer dans le futon de l'adulte, ou à l'inverse, le corps de l'adulte prendra le futon et aura froid.
C'est une bonne idée de le remettre dans le berceau dès que les pleurs disparaissent.
Alternativement, vous pouvez amener le berceau à la même hauteur que le lit adulte pour éliminer la frontière entre le lit et le lit adulte afin que même si vous dormez ensemble, vous puissiez déplacer le bébé tel qu'il est lorsqu'il dort.
Les bébés après 1 an sont très actifs et, à mesure qu'ils grandissent, le berceau peut devenir plus étroit. Tout comme l'ego sort, il existe de nombreux cas où vous voulez coucher avec votre mère. Dormir sur un grand lit avec un parent et son enfant en forme de rivière sera aussi un contact physique. (si papa n'y voit pas d'inconvénient)
Cependant, il bouge beaucoup, il est donc toujours dangereux sans clôture. Les tables de chevet sont souvent placées au chevet des adultes, et ils se cognent souvent la tête contre eux.
Même si l'enfant était allongé sur le côté d'un mur et qu'il y avait un adulte de l'autre côté, l'enfant en mouvement grimperait sur l'adulte et se retournerait, il serait donc difficile de dire qu'il est en sécurité.
Après tout, il vaut mieux laisser l'enfant dormir dans son lit, y compris le sens de l'indépendance.
Lorsque le berceau devient plus étroit, donnez-lui un lit simple de taille normale et assurez-vous de mettre des barrières de lit des deux côtés (garde-corps du commerce qui peuvent être insérés dans un lit normal sur le marché). Les protège-lits sont de type filet, vous n'avez donc pas à vous soucier de vous pincer le cou ou le corps. Si vous dormez dans un lit superposé avec vos frères et sœurs, assurez-vous que votre tout-petit utilise le lit du bas. En ce qui concerne l'école primaire, les clôtures peuvent ne pas être nécessaires.
Enfin, parlons de la position de sommeil de votre bébé.
Les bébés de plus de 6 mois peuvent se retourner tout seuls et ils peuvent changer de position tout seuls, vous pouvez donc les endormir dans la position de votre choix. Je dois l'endormir.
Les bébés dorment de trois manières principales. À l'envers, sur le ventre ou sur le côté. En Europe et aux États-Unis, dormir sur le ventre était la norme. On dit qu'il empêche la déformation de la tête molle du bébé, et afin d'empêcher la formation du dos plat de la tête, dormir sur le ventre est devenu un boom au Japon il y a plus de dix ans.
Cependant, maintenant, le côté médical s'efforce d'interdire globalement de dormir sur le ventre. La raison en est que dormir sur le ventre a été identifié comme l'une des principales causes du redoutable syndrome de mort subite du nourrisson. Les bébés de moins de 6 mois ont des os du cou immatures, il n'est donc pas facile pour eux de bouger leur corps par eux-mêmes et leurs fonctions respiratoires sont encore immatures. Il n'est pas rare qu'une personne tombe dans un état d'étouffement et d'arrêt cardiorespiratoire en appuyant sur le nez et la bouche avec un matelas alors qu'elle est allongée sur le ventre. Les compressions thoraciques prolongées réduisent également la fonction respiratoire.
Au Japon, 70 % des nourrissons qui ont subi un arrêt cardiorespiratoire au cours des deux années de 1995 à 1997 étaient couchés et la moitié d'entre eux étaient couchés sur le ventre.
Il existe également des données montrant qu'en Amérique du Nord, le nombre de nourrissons souffrant d'un arrêt cardiorespiratoire a diminué de 70 % par rapport à l'époque où le sommeil couché était le courant dominant, grâce à l'enseignement et à la vulgarisation du sommeil sur le dos.
Ces chiffres stupéfiants vous donnent une idée de la dangerosité de dormir sur le ventre.
Les bébés recrachent souvent leurs seins, mais on dit que dormir sur le ventre les empêche d'avaler accidentellement du vomi et de s'étouffer. Cependant, le vomi peut coller au futon et au visage et entraîner une suffocation.
Les bébés de moins de 6 mois doivent toujours dormir sur le dos.
Dormir sur le dos ne fera pas mal paraître la tête de votre bébé. La forme est déterminée génétiquement. Le crâne d'un nouveau-né est si mou qu'il peut parfois sembler aplati, mais à mesure qu'il grandit, il prend la forme de son code génétique.
À partir de 3 à 4 mois environ, les poils du dos deviennent fins, mais ce ne sont que les cheveux d'un bébé, ils sont fins et doux, et il est facile de les frotter et de tomber. Ne vous inquiétez pas, ils repousseront et deviendront touffus quelques mois après la naissance. Les personnes âgées me disent souvent qu'une fois les cheveux d'un bébé rasés, de beaux cheveux repoussent, mais c'est une superstition. Les bébés de moins d'un an ont une peau particulièrement fine qui s'abîme facilement, donc le rasage peut facilement créer de petites égratignures à la surface de la tête, ce qui est dangereux, il est donc sage d'arrêter de se raser.
Après que le bébé a tété, rotez pour expulser l'air avalé, mais il peut ou non éructer. Si vous ne pouvez pas le faire pendant 2-3 minutes, vous n'avez pas à le forcer. Le lait peut être craché avec des éructations, ou le lait peut jaillir de la bouche après avoir bu, mais ce n'est pas anormal. Si vous craignez de vomir, après avoir bu, enroulez quelque chose comme une serviette de bain sur le dos du bébé et placez-la sur le dos du bébé. De temps en temps, si vous le tournez à gauche et à droite, vous pouvez aussi aérer votre dos et c'est confortable. Mais gardez-le légèrement incliné. Si la pente est trop forte, votre corps tombera et vous tomberez sur le ventre, alors faites attention.
Les bébés jusqu'à 2 ans n'ont pas besoin d'oreiller. Une serviette pliée suffira. Soulever ou fixer la tête d'un bébé dont les muscles du cou sont faibles exercera une pression sur les muscles du cou.
A première vue, laisser le bébé dormir dans la chambre de l'enfant dès son plus jeune âge et les parents se reposer dans une chambre séparée semble favoriser l'indépendance, mais c'est dangereux.
Les bébés ne savent pas ce qui va arriver et ils n'ont pas la capacité d'éluder quand quelque chose est négligé. Même si vous avez un moniteur allumé, peu importe si vos parents dorment.
Au moins jusqu'à ce que le bébé puisse se lever, s'asseoir et sortir seul du lit, il est préférable de le garder sous la surveillance de ses parents.
Il est très important de préparer l'environnement de sommeil de votre bébé, car cela prépare également son environnement de vie. Merci d'y penser avec toute la famille.
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