Excellent exercice quotidien pour les femmes prénatales
C'est un étirement super facile et facile que vous pouvez facilement faire pendant la grossesse. Il augmente le taux de combustion dans le corps et réchauffe le corps de l'intérieur. Aide à l'accouchement en douceur en assouplissant les muscles nécessaires à l'accouchement. Veuillez essayer de vous étirer tous les jours pour améliorer la circulation sanguine qui donne à votre bébé beaucoup de nutrition et d'oxygène.
Comment allaiter dans un style différent (positionnement)
Il s'agit d'une vidéo sur la façon d'allaiter sur YouTube. Veuillez vous y référer.
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お風呂の入れ方と着替え Part 1
赤ちゃんをお風呂に入れる簡単な方法です。 赤ちゃんのお風呂は時間帯は自由ですが、授乳の30～40分前にしてください。お腹がいっぱいになった状態で入れると吐き戻ししやすいですし、あまりお腹が空きすぎたときは落ち着きません。授乳の少し前に入れて、その後すぐ授乳をするのが良いです。 お湯の温度は38度、冬場で38～39度で設定して準備すると丁度良いです。この温度は赤ちゃんがお腹にいたときの温度で、赤ちゃんが一番落ち着きやすい温度です。お風呂はパパでもママでもOKです、もしパパができる方はおまかせできるとよいですね。パパの役目を作ると育児の協力もしやすくなりますよ。