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婴儿睡眠环境
从婴儿子宫的温暖和安全中走出来，来到更广阔的世界后，首先要住的地方是蒲团。从新生儿到 3 个月大的婴儿一天中大部分时间都在睡觉，10 到 20 个小时或更长时间。这个睡眠不是像大人那样以休息为目的的睡眠，而是以成长为目的的睡眠。因此，宝宝睡觉的地方也是成长的重要场所，所以需要考虑设置。
刚出生的婴儿不能调节体温，体内产生的热量很小。但是，如果加热太多，它会过热。其实，婴儿期发烧很可能就是因为这样的外界温度因素，而通过穿薄衣服、用冷毛巾擦身散热等方式，是比较容易退烧的。
所有加拿大房屋都有固定供暖系统，因此室内不会太冷。宝宝睡觉的地方要通风良好，但不能直接暴露在风中、热空气中或阳光直射的地方。另外，请避开玻璃窗附近温度变化大的地方。
冬天，由于暖气，房间变得非常干燥。如果干燥，细菌很容易附着在宝宝鼻腔和咽喉的粘膜上，更容易感冒，因此需要适度的湿度。
尤其是从2个月左右开始，宝宝的汗腺开始发育，对出汗变得敏感，所以使用吸水性强的内衣和被褥要经常更换。
汗腺的数量与成人相同，并且由于这个数量在小婴儿的身体表面，所以释放的水越来越多。婴儿和儿童容易脱水是有道理的。
请注意充足的水分（母乳喂养等）和温湿度控制。
综上所述，婴儿床品要求的条件是保暖性、吸湿性、放湿性好的床品。如果您使用毛圈布或棉布作为床单或直接放在宝宝皮肤上的物品，您将能够保持这些条件并轻松更换衣服。宝宝的骨骼还没有硬化，要准备足够结实的被褥来支撑发育不全的脊柱和颈骨。它不应该太软，以免婴儿躺下时身体下沉。
婴儿在夜间出汗很多，特别是当他们的背部出汗直到他们可以翻身时。
你更喜欢你的宝宝睡在婴儿床上还是地板上？婴儿床实际上比地板好。对于6个月以下的宝宝来说，首先是有围栏围起来的，安全的，经常挪动身体的。如果没有围栏，就有坠落的危险。
新生儿跌倒在沙发、躺椅或成人床上时，经常会发生事故，因为防止它移动是安全的。切勿将您的宝宝留在这样的区域无人看管。
另外，4个月后的宝宝可以翻身了，即使不会翻身，身体也能活动很多，没有围栏摔倒的风险更大。此外，手脚可能会被围栏夹住，因此请在围栏外侧安装牢固的防护垫，以免手脚将其推出。
婴儿床高度也会影响空气中的灰尘。在离地面 10 到 15 厘米的地方，形成了一个静止的灰尘带。当宝宝躺在地板上时，宝宝的脸的位置正好在皮带上，会吸附很多灰尘。
此外，走动和下楼的人会听到震动，如果有小孩或动物，有爬到婴儿身上或跌倒的危险。冷空气聚集在底部，因此婴儿也处于比成人感觉的室温更冷的环境中。
大约半年后，我经常在晚上哭，但这个时候，我经常把他带到我自己的蒲团上，边喂边安抚他，让他再次入睡。这是我经常听到的故事，它已经消失了。
但是，把小宝宝放在大人的床上睡觉，不仅有被大人压死的危险，而且在大人的被褥里容易窒息，或者反过来，大人的身体会被褥着凉，就是这个意思。
一旦哭声平息，就把他放回婴儿床是个好主意。
或者，您可以将婴儿床调到与成人床相同的高度，以消除床和成人床之间的界限，这样即使您与婴儿同睡，也可以在婴儿睡觉时移动它。
1岁以后的宝宝非常好动，随着年龄的增长，婴儿床可能会变窄。就像我执出来一样，有很多情况下你想和你妈妈一起睡觉。睡在河形的亲子大床上，也会是肢体接触。 （如果爸爸不介意的话）
但是，它的动作很大，所以没有围栏还是很危险的。床头柜常放在大人的床边，大人经常会用头撞到床头柜。
就算孩子趴在墙边，另一边有大人，动起来的孩子也会爬到大人身上翻滚，也难说安全。
毕竟还是让孩子睡孩子的床比较好，包括独立的意思。
当婴儿床变窄时，给他一张普通的双人床，并且一定要在两边放上床罩（市面上可以插入普通床的现成护栏）。床罩是网状的，所以您不必担心夹到脖子或身体。如果您和兄弟姐妹睡在双层床上，请确保您的孩子使用最底层的床。到了小学，可能就不需要栅栏了。
最后，我们来说说宝宝的睡姿。
6个月以上的宝宝会自己翻身，会自己换位置，所以你可以让他睡成任何你喜欢的姿势，我得把他哄睡。
婴儿的睡眠主要有三种方式。倒立、俯卧或侧身。在欧美，趴着睡是主流。据说是为了防止柔软的婴儿头部变形，为了防止后脑勺形成扁平状，十多年前，趴着睡在日本成为一股热潮。
然而，现在医学界正在努力在全球范围内禁止趴着睡。原因是趴着睡已被指出是可怕的婴儿猝死综合症的主要原因之一。 6个月以下的宝宝，颈骨还未发育成熟，身体不易自行活动，呼吸功能还不成熟。俯卧时用床垫压住口鼻，导致窒息、心肺骤停的情况并不少见。长时间的胸部按压也会降低呼吸功能。
在日本，1995年至1997年两年间发生心肺骤停的婴儿中，有70%是躺在被褥上，其中一半是趴着。
还有数据显示，在北美，由于仰卧睡的教育和普及，与俯卧睡为主流的时代相比，发生心肺骤停的婴儿数量减少了70%。
这些惊人的数字让您了解趴着睡有多危险。
婴儿经常吐奶，但据说趴着睡觉可以防止他们不小心吞下呕吐物而窒息。但是，呕吐物可能会粘在被褥和脸上，导致窒息。
6 个月以下的婴儿应始终仰卧睡觉。
仰卧睡觉不会让宝宝的头部看起来很糟糕。形状是由基因决定的。新生婴儿的头骨非常柔软，有时可能会显得扁平，但随着它的成长，它会逐渐适应其遗传密码的形状。
3-4个月左右，背毛开始变细，但这只是婴儿的毛发，又细又软，很容易搓掉。别担心，它们会在出生后几个月内重新长出并变得浓密。老人常告诉我，婴儿的头发剃了，就会长出好头发，但这是迷信。 1岁以下的宝宝皮肤特别薄，容易受损，剃毛很容易在头部表面造成细小的划痕，很危险，所以停止剃毛是明智的。
宝宝吃完奶后，打嗝以排出吞下的空气，但可能会打嗝，也可能不会打嗝。如果2-3分钟做不到，也不必勉强。可能会吐奶并打嗝，也可能喝完奶从嘴里喷出来，这都不是异常。如果担心呕吐，喝完后，在宝宝的背上卷起浴巾之类的东西，放在宝宝的背上。偶尔左右转动一下，也能给背部通风，很舒服。但要保持轻微的倾斜。坡度太大的话，身体会掉下来，趴在地上，所以要小心。
2 岁以下的婴儿不需要枕头。一条折叠毛巾就足够了。抬高或固定颈部肌肉较弱的婴儿的头部会对颈部肌肉造成压力。
乍一看，让宝宝从小睡在孩子的房间里，父母在单独的房间里休息，似乎促进了独立性，但这是危险的。
当某些事情被忽视时，婴儿不知道会发生什么，也没有逃避的能力。即使你开着显示器，你的父母是否睡着也没关系。
至少在宝宝可以自己站起来、坐起来、自己下床之前，最好让他一直在父母的监护下。
为宝宝准备好睡眠环境非常重要，因为这也为宝宝的生活环境做好了准备。请全家人一起考虑。
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