妈妈（妈妈）家庭支持
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1996 年

适合产前女性的日常运动 

 

这是一个超级简单易行的伸展运动，您可以在怀孕期间轻松完成。它会增加体内的燃烧率并从内部温暖身体。通过软化分娩所需的肌肉来帮助顺利分娩。请尝试每天拉伸，以改善血液循环，为您的宝宝提供充足的营养和氧气。