Great daily exercise for prenatal women
It's a super easy and easy stretch that you can easily do during pregnancy. It increases the burning rate in the body and warms the body from the inside. Helps smooth childbirth by softening the muscles necessary for childbirth. Please try stretching every day to improve blood circulation that gives your baby plenty of nutrition and oxygen.
How to breastfeed in different style (positioning)
This is a video on how to breastfeed on YouTube. Please refer to it.
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お風呂の入れ方と着替え Part 1
赤ちゃんをお風呂に入れる簡単な方法です。 赤ちゃんのお風呂は時間帯は自由ですが、授乳の30～40分前にしてください。お腹がいっぱいになった状態で入れると吐き戻ししやすいですし、あまりお腹が空きすぎたときは落ち着きません。授乳の少し前に入れて、その後すぐ授乳をするのが良いです。 お湯の温度は38度、冬場で38～39度で設定して準備すると丁度良いです。この温度は赤ちゃんがお腹にいたときの温度で、赤ちゃんが一番落ち着きやすい温度です。お風呂はパパでもママでもOKです、もしパパができる方はおまかせできるとよいですね。パパの役目を作ると育児の協力もしやすくなりますよ。